【辞典】すいか プロフィール

効果

  • 疲労回復
  • 利尿作用
  • 血流を改善
  • むくみ解消
  • 抗酸化作用
  • 肌のシミやしわの予防
  • 美白効果

栄養素

赤肉種 主成分

栄養素エネルギー水分たんぱく質脂質炭水化物灰分廃棄率
含有量41kcal89.6g0.6g0.1g9.5g0.2mg40%
100gあたり

赤肉種 その他 栄養素

※βーカロテン は、グラフの見やすさの観点で1/10で表示しています。(例:6000%→600%として表示)
栄養素ナトリウムカリウムカルシウムマグネシウムリン亜鉛βーカロテンビタミンE葉酸ビタミンC食物繊維総量アミノ酸組成計でんぷんぶどう糖果糖
含有量1mg120mg4mg11mg8mg0.2mg0.1mg830μg0.1mg3μg10mg0.3g330mg
100gあたり

肉種 主成分

栄養素エネルギー水分たんぱく質脂質炭水化物灰分廃棄率
含有量41kcal89.6g0.6g0.1g9.5g0.2g40%
100gあたり

肉種 その他 栄養素

栄養素ナトリウムカリウムカルシウムマグネシウムリン亜鉛βーカロテンビタミンE葉酸ビタミンC食物繊維総量アミノ酸組成計でんぷんぶどう糖果糖
含有量1mg120mg4mg11mg8mg0.2mg0.1mg0.1mg3μg10mg0.3g330mg
100gあたり

栄養素データ 出典元 (文部科学省 食品成分データベースhttps://fooddb.mext.go.jp/)

収穫量

収穫量ランキング

全国 319,600 t

1位 熊本県49,300 t
2位 千葉県37,500 t
3位 山形県32,200 t
4位 新潟県17,800 t
5位 愛知県16,700 t
6位 鳥取県16,700 t
7位 茨城県15,900 t
8位 長野県15,000 t
9位 北海道13,000 t
10位 石川県12,700 t
その他92,800 t
amCharts V4 3D 円グラフ Example 3D pie chart

2021年結果 収穫量データ 出典元 (https://www.e-stat.go.jp/)

栽培スケジュール

収穫時期

収穫:6月中旬~7月

スイカは毎年5月中旬頃から小玉スイカの収穫が各地で始まり、続いてハウス物の大玉スイカが収穫され出荷され始めます。

おいしい! 見分け方

品種

祭ばやし

特徴

大玉スイカです。

ポピュラーなスイカで、甘くてシャリっとした歯触りのよい食感が楽しめます。

一般的に出回っているスイカです。

タヒチ

特徴

黒皮品種のスイカです。

肉質が引き締まっており、シャキシャキとした食感が人気です。

変わったギフト品としてよく贈られます。

ほお晴れ

特徴

種なしスイカです。

甘みがあり食べやすいため子供から大人まで人気のスイカとなります。

スイカジュースやスイカを使った料理によく使われます。

植木スイカ

特徴

熊本県の植木町で栽培されるスイカです。

糖分がほかのスイカより高く、硬めで食べ応えがあります。

ほかのスイカよりも早く栽培されます。

尾花沢スイカ 

特徴

山形県で栽培される大きいサイズのスイカです。

果汁が多くサクサクした触感が特徴です。

1玉4kgを超えるサイズです。

 

大栄スイカ

特徴

鳥取で栽培されるスイカです。

糖分がほかのスイカよりも多く関西地方では人気のスイカです。

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