【辞典】いちご プロフィール

効果

  • 心血管疾患の予防
  • 脂質代謝を改善
  • 暗所での視力に対する効果は無いだろうとされている
  • 網膜の光を感じる色素の退色を早く回復させる効果はあるそうですが、日常の視力にどのように関連するかは不明

栄養素

主成分

栄養素エネルギー水分たんぱく質脂質炭水化物灰分廃棄率
含有量31kcal90g0.9g0.18.5g0.5mg2%
100gあたり

その他 栄養素

※1 ビタミンC、ぶどう糖、果糖 は、グラフの見やすさの観点で1/10で表示しています。(例:1000%→100%として表示)
※2 ビタミンE は、グラフの見やすさの観点で1/4で表示しています。(例:400%→100%として表示)
栄養素ナトリウムカリウムカルシウムマグネシウムリン亜鉛βーカロテンビタミンE葉酸ビタミンC食物繊維総量アミノ酸組成計でんぷんぶどう糖果糖
含有量Tr170mg17mg13mg31mg0.3mg0.2mg17μg0.4mg90μg62mg1.4g760mg0g1.6g1.8g
100gあたり

栄養素データ 出典元 (文部科学省 食品成分データベースhttps://fooddb.mext.go.jp/)

収穫量

収穫量ランキング

全国 164,800 t

1位 栃木県24,400 t
2位 福岡県16,600 t
3位 熊本県12,100 t
4位 愛知県11,000 t
5位 長崎県10,700 t
6位 静岡県10,500 t
7位 茨城県9,220 t
8位 佐賀県7,380 t
9位 千葉県6,630 t
10位 宮城県5,000 t
その他51,270 t
amCharts V4 3D 円グラフ Example 3D pie chart

2021年結果 収穫量データ 出典元 (https://www.e-stat.go.jp/)

栽培スケジュール

収穫時期

収穫:56月ころ

収穫までの目安は、受粉してから40~50日ほどで食べられる大きさに実が育ちます。最初は青くて小さい実ですが、少しずつ大きくなって、実の下の方から赤く色付いてきます。青いイチゴは実が硬くて甘みもないため、まだ収穫タイミングではありません。実が大きくなり、ヘタの近くまで赤く色づいてきてから収穫しましょう。

おいしい! 見分け方

品種

とちおとめ

特徴

スーパーなどでよく見かける品種で栃木県を中心に生産されています。

きれいな赤色でツヤがあり、果汁が多く甘みがありおいしく大人気のイチゴです。

形は大きめでふっくらした円錐形です。

あまおう

特徴

「あまおう」は、「あまい・まるい・おおきい・うまい」の頭文字で、福岡県産で高級なイチゴです。

きれいな濃い赤色でハリとツヤがあり酸味が少なく甘みがあります。

形はまるまるとしていて大きめです。

ゆうべに 

特徴

熊本の「熊」の音読み「ゆう」と、いちごの紅色から「べに」を取って名付けられました。

表面にハリツヤがあり見た目がきれいで果汁が多く、酸味は少なめで程よい甘さがあります。

形は大きめで円錐形です。

紅ほっぺ

特徴

静岡県のオリジナル品種でほっぺが落ちるという意味から名づけられました。

果皮と果肉も紅色に染まります。酸味があり高級感のある甘みとコクがあります。

形は大きめで1粒の満足度が高いです。

ゆめのか 

特徴

愛知県産で長崎県でも生産されています。

全体が鮮やかな赤色をしておりキレのある甘味と後味もさわやかです

見栄えが良いのでケーキなどによく使われています。

形はキレイな円錐をしております。

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